Haftada en az 3 gün boyunca bu hareketleri uygulayarak birkaç ay içerisinde daha sıkı ve ince…
Etiket: spor
Sadece 5 dakika yeter!
Spor yapmaya vaktim yok diye üzülmeyin. Günde sadece 5 dakikanızı ayırarak hem forma girebilir hem de…
Bir kadının zaferiyle başladı!
Bir kadının zaferiyle başlayan ve sonrasında yıllar boyu katlanarak artan hareket etme gücü, Nike’ın dört ikonik…