Kilo verdikten sonraki en önemli aşama verilen kiloları geri almamak. Bunun için dengeli beslenmek şart!
Etiket: diyet
Yoğurt kürüyle günde yarım kilo verin!
Yoğurt kürü ile zayıflama tarifi, göbek eriten Yoğurt kürü ile zayıflayanların yorumları ve en doğru yoğurt…
Bel Çevresindeki Yağlar İçin 10 Öneri
Bel çevresindeki yağları eritmek için 10 öneriyi sizler için yazdı...
Zayıflatan 8 Tohum
Chia tohumları ile hazırlanabilecek pek çok tarif mevcut.Bu tohumlar ile zayıflamak mümkün. İşte o zayıflatan tohumlar!
Verilen Kiloyu Korumak İçin Neler Yapılmalı?
Uğraşlar sonucunda kilo veriyor ve verdiğiniz kiloyu koruyamıyor musunuz? İşte verilen kiloyu korumanın yolları!
Çabuk Acıkmanızı Engelleyen 10 Besin
Fast-food türü kalorili besinler aslında çabuk acıktırıyor. Uzun süre tokluk hissi yaratan, acıkmanızı engelleyen 10 besine…
Zayıflamanın En Büyük Formülü Kinoa!
Son zamanlarda en popüler zayıflama yiyeceği olan kinoa hem zayıflatır hem de fazlasıyla sağlıklı ve doyurucu…